Breaking News

Health Tips

১টা মাত্র পেয়ারা বদলে দিতে পারে আপনার জীবন। বলছে গবেষণা পড়ুন

সকলের কাছেই পেয়ারা বেশ পছন্দের ফল। সে কাঁচাই হোক বা পাকা। পছন্দের হলেও প্রতিদিন পেয়ারা (Guava) খাওয়ার রেওয়াজ খুবই কম। কিন্তু আপনি জানেন কি, প্রতিদিন মাত্র ১টি পেয়ারা (Guava) আপনার নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা খুব সহজেই দূর করে দিতে পারে? বলছে বিভিন্ন দেশে হওয়া একাধিক গবেষণা। জেনে নিন তুলনামূলক সস্তার …

Read More »

টমেটো সস তৈরির সহজ পদ্ধতি

স্বাস্থ্যকর উপায়ে ঘরেই বানিয়ে ফেলতে পারেন টমেটো সস। এটি খাওয়া যাবে সংরক্ষণ করেও। জেনে নিন টমেটো সস তৈরির সহজ পদ্ধতি। উপকরণ লাল টমেটো- আড়াই কেজি বড় আকারের পেঁয়াজের অর্ধেক আদা- আধা ইঞ্চি (পাতলা করে কাটা) রসুন- ৩ কোয়া (বড় আকারের) লবঙ্গ- ৪টি দারুচিনি- ১ টুকরো চিনি- স্বাদ মতো মরিচের গুঁড়া- …

Read More »

আপনি জানেন কি কাঁঠাল আমাদের কি উপকার করে?

বাংলাদেশের জাতীয় ফল কাঁঠাল। দেশের সর্বত্রই কম-বেশি এই কাঁঠাল পাওয়া যায়। বসন্ত ও গ্রীষ্মের প্রথমে কাঁচা অবস্থায় এবং গ্রীষ্ম ও বর্ষায় পাকা অবস্থায় পাওয়া যায়। ফলটি আকারে বেশ বড় হয়। নানান পুষ্টিগুণে পুরোপুরি ভরপুর কাঁঠাল। কাঁঠালের ৪-৫ কোয়া থেকে ১০০ কিলো ক্যালরি খাদ্যশক্তি পাওয়া যায়। এর হলুদ রঙের কোষ হচ্ছে …

Read More »

খাওয়ার পরপরই দাঁত ব্রাশ করে মারাত্মক ক্ষতি ডেকে আনছেন না তো?

আমাদের দিন শুরু ও শেষ হয় দাঁত ব্রাশ করা দিয়ে। অথচ অনেকেই হয়তো জানেন না দাঁত ব্রাশ করার সঠিক নিয়মকানুন। অনেকেরই ধারণা, প্রতিবার খাওয়ার পরই দাঁত ব্রাশ করা উচিত। এতে দাঁত ভালো থাকবে। তবে এটা কি জানেন? প্রয়োজনের থেকে অতিরিক্ত কোনোকিছুই ভালো নয়। প্রয়োজনের চেয়ে বেশি দাঁত মাজলে উপকারের বদলে …

Read More »

লিভারের সব রোগ সারাবে ‘তেঁতুল’, রইল ব্যবহারের নিয়ম

আজকাল অনেকেই ফ্যাটি লিভারে ভুগছেন। লিভারে চর্বি জমে এই সমস্যার সৃষ্টি হয়। মুঠো ভরে ওষুধ খেয়ে এই সমস্যা দমিয়ে রাখেন সবাই। তবে প্রাকৃতিকভাবেও যে লিভার পরিষ্কার করা সম্ভব তা অনেকেরই অজনা। এজন্য দরকার স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলা। আপনি জানেন কি? এই সমস্যার সমাধান রয়েছে তেঁতুলে। যেকোনো ধরনের লিভারের সমস্যা মোকাবিলায় …

Read More »

নিয়মিত বাদাম খাওয়ার ১১ উপকার! জানলে অবাক হবেন

পুষ্টিগুণ এবং শরীরিক উপকারিতার দিক থেকে দেখতে গেলে বাদামের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। এতে রয়েছে শরীরে মজুত রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম,ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আরও কত কী, যা নানাভাবে শরীরের কাজে লেগে থাকে। বেশ কিছু …

Read More »

মুহূর্তেই গলার কাঁটা দূর করার ঘরোয়া উপায়

‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ একটি সুপ্রাচীন লোককথা। মাছ ছাড়া বাঙালির আহার যেন এক বেলাও সম্পূর্ণ হয় না। তবে মাছ খাওয়ার সময় ছোট-বড় সবারই দুর্ঘটনাবশত গলায় কাঁটা আটকে যাওয়ার ঘটনা ঘটে। এমন পরিস্থিতিতে সবাই কমবেশি পড়েছেন। তবে ততক্ষণাৎ করণীয় সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। অনেক সময় গলার কাঁটা দূর করতে বিড়ালের পা ধরতে হয়! …

Read More »

স্ত্রী থাকতেও অদ্রিজার প্রেমে মজেছেন কর্ণ!

পর্দায় রাধিকা, বাস্তবে অদ্রিজা। দুজনের সঙ্গেই সম্পর্কে জড়িয়েছেন কর্ণ। যদিও দু’জনেই বেশ দাপুটে অভিনেত্রী। কিন্তু কথা হলো রাধিকা জানে পুরো বিষয়টি। কি অবাক হচ্ছেন? ধারাবাহিক ‘কি করে বলবো তোমায়’ কর্ণ বউ থাকা সত্ত্বেও পর্দার বাইরে চুটিয়ে প্রেম করছেন আরো এক অভিনেত্রী অদ্রিজার সঙ্গে। ঘাবড়ানোর কিছু নেই, পর্দার বাইরে কর্ণ নয় …

Read More »

গবেষকরা বলছে, কলার প্রতিটা কামড়ে রয়েছে ম্যাজিকঃ ওজন কমাতে রোজ খান কলা।

কলা অত্যন্ত সুস্বাদু একটি ফল। তবে মুটিয়ে যাওয়া বা ব্লাড-সুগার বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকেই খান না। এবার সময় এসেছে ভয়কে দূরে ঠেলার। কারণ, গবেষণা বলছে, কলাতেই রয়েছে সুগার আর ওজন নিয়ন্ত্রণের জাদুমন্ত্র। এখানেই শেষ নয়, কোলন ক্যান্সার, হৃদরোগের ঝুঁকিও কমায় কলা। সূত্র: হেলথলাইন। গবেষকরা বলেন, কলার প্রতিটা কামড়ে রয়েছে ম্যাজিক। …

Read More »

মাত্র ২৩ বছর বয়সেই ১১ সন্তানের মা, নিতে চান ১০০ সন্তান!

শিশুর প্রতি ভালোলাগা আর ভালোবাসা থেকে এরই মধ্যে ১১ সন্তানের মা হয়েছেন ২৩ বছর বয়সী এক তরুণী। ওই তরুণীর প্রত্যাশা, একশ সন্তানের মা হবেন। জানা গেছে, ওই তরুণীর পুরো নাম ক্রিস্টিনা উজটার্ক। তিনি ও তার স্বামী গালিপ উজটার্ক জর্জিয়ায় বড় একটি হোটেলের মালিক। কোটিপতি এই দম্পতির অর্থের কোনো অভাব নেই। …

Read More »